Практические советы

Здесь приведены некоторые особенно полезные советы для подростков.......

Где носить свою инсулиновую помпу?

Первый вопрос, который задают подростки, которые заинтересованы в использовании инсулиновой помпы, это: «куда мне её положить?». Помпа может пристёгиваться к любому ремню или носиться на поясе или в кармане. Предлагаются различные футляры для помп. Некоторые девочки, одежда которых не имеет карманов или пояса, могут пристёгивать помпу к бюстгальтеру.

Школьные принадлежности

Если Ваш набор для инфузий случайно смещается в то время, как Вы находитесь в школе, или Вам необходимо поменять его по любой другой причине, рекомендуется иметь с собой в школе следующий минимальный набор принадлежностей:
  • флакон инсулина, используемый в Вашей помпе в настоящий момент, который следует хранить в холодильнике
  • новый набор для инфузий и резервуар
  • влажные салфетки со спиртом
  • инсулиновый шприц или шприц-ручка (для введения инсулина в случае, если канюля случайно выпадает)
  • дополнительные батарейки
  • номер телефона врача, который наблюдает Вас по поводу диабета

Снятие помпы

Некоторые люди обеспокоены ношением помпы во время занятий спортом, танцев, вечеринок и свиданий. В большинстве случаев Ваша помпа будет с Вами все это время. Тем не менее, врач, который наблюдает Вас по поводу диабета, обучит Вас тому, как снимать и заново присоединять помпу для принятия душа, занятий спортом и плавания. После того как Вы снимете помпу, достаточно просто отсоединить набор для инфузий. Ваш врач продемонстрирует Вам, как это делать, но на самом деле это так же легко, как танцевать твист (всё сводится к одному повороту). После завершения занятий, протрите конец системы для инфузий влажными салфетками со спиртом, а затем присоедините его к набору для инфузий, после чего инсулин снова начнёт вводиться. В общем, Вам не придётся корректировать дозу инсулина, если Вы собираетесь провести без помпы час или меньше (для большинства занятий). Тем не менее, если это продолжается дольше часа, необходимо произвести некоторую коррекцию дозы. Не забудьте проконсультироваться у своего врача по поводу корректирующей дозы, подходящей для Вас.

Советы по использованию инсулиновой помпы в летнее время

Содержите помпу в местах, защищённых от солнца. Во время нахождения на пляже положите Вашу помпу в хорошо закрытый пластиковый мешок, оберните одеждой, а затем поместите в ведёрко со льдом. Если Вы (девочки) хотите носить бикини, выберите более низкое место введения, либо используйте для введения ягодицы. Если Вы хотите оставить помпу включённой, Вы можете использовать жёсткий чехол SportGuardTM, в который помещается помпа при плавании. В обратном случае, одним поворотом Вы можете отсоединить свой набор для введения (просто не забывайте регулярно проверять уровень глюкозы в крови и корректировать дозу инсулина, если вы оставляете помпу выключенной более 1 часа). Чтобы пластырь держался лучше, наклейте дополнительно ещё один (например, IV 3000) на место инфузии, а после плавания тщательно высушите место введения. Помните, если Вы сняли помпу во время активной деятельности, всегда проверяйте уровень глюкозы в крови для определения дозы инсулина.

Иногда, если в летнее время Ваша кожа становится влажной или липкой (из-за потливости при физической нагрузке в тёплую погоду), может возникать сыпь в месте контакта помпы с Вашей кожей. В таком случае у Вас может появиться желание купить одну из тканевых сумочек для помпы.

Путешествия

Во время путешествия убедитесь, что у Вас с собой есть дополнительные батарейки, инсулин, принадлежности для помпы, инсулиновый шприц для инъекций и устройство для измерения уровня глюкозы. Хорошей привычкой является брать с собой в два раза больше принадлежностей, чем Вам может понадобиться при обычном использовании, просто на случай, если у Вас возникнут какие-либо проблемы (например, если разбился флакон с инсулином). Если Вы путешествуете на самолёте, убедитесь, что Ваши принадлежности для помпы находятся в ручной клади, которую Вы возьмёте в самолёт. Вы можете носить Вашу помпу при прохождении через металлодетектор. Если при путешествии Вы пересекаете часовые пояса, не забывайте изменить время на часах помпы после прибытия, и не забудьте поменять его обратно, когда Вы вернётесь в исходный часовой пояс. Если Вы перелетаете через большое количество часовых поясов (по меньшей мере, с 4-часовой разницей), Вы можете установить временный базальный уровень, равный Вашему минимальному значению на время, пока Вы будете лететь, и принимать болюсную дозу каждый раз, когда Вы принимаете пищу. После прибытия на место назначения, выключите временный базальный уровень и измените время на часах помпы на новое время. Следует также проверять уровень глюкозы в крови чаще, чем обычно, в течение всего времени путешествия.

Употребление алкоголя

Употребление алкоголя во время использования инсулиновой помпы СТРОГО НЕ рекомендуется. Существуют некоторые вопросы безопасности, которые необходимо принять во внимание, так как серьёзное снижение уровня глюкозы в крови может возникнуть через много часов после употребления алкоголя. Тем не менее, Вам следует обсудить этот вопрос с вашим врачом.

Советы относительно свиданий

Многие подростки, использующие инсулиновые помпы, сначала чувствуют беспокойство, идя на свидание. Некоторые боятся, что их не пригласят на свидание, если узнают, что они используют инсулиновую помпу. Несмотря на то, что подростки в основном рассказывают о помпе своим ближайшим друзьям, некоторые из них на первых порах неохотно показывают её своим друзьям, особенно противоположного пола. С течением времени Вы привыкнете к помпе и сможете более свободно рассказывать об её использовании. До этого момента Ваш врач может посоветовать Вам, как скрыть помпу во время свидания, а всевозможные доступные аксессуары помогут Вам в этом. У Вас также есть возможность снять помпу во время свидания и заменить ее инъекциями инсулина. Обсудите возможные варианты с вашим врачом. Новогодние и другие подобные праздники часто являются дилеммой для тех, кто использует помпу, особенно для девочек. Они часто интересуются, «Куда мне прикрепить помпу?». Одно из решений - носить помпу под колготками на бедре. Другой вариант - носить помпу, прикрепляя её к бюстгальтеру. Инсулиновую помпу также можно прикрепить в сумочке с внутренней стороны свободно облегающего участка платья, где она будет незаметна. Опять же, помпу можно снять на вечер, а болюсные инъекции на приём пищи можно вводить, используя шприц.

Помните, что Вы выбрали использование инсулиновой помпы для обеспечения лучшего контроля над диабетом и максимального приближения вашего образа жизни к нормальному. Если у вас возникли какие-либо вопросы относительно того, как приспособить инсулиновую помпу к вашему насыщенному образу жизни, обратитесь к Вашему врачу, чтобы он смог предложить лучший для Вас вариант, и чтобы помповая инсулинотерапия работала на Вас.